武術の術たる所以は，最小のコストで最大のベネフィットを生むことである。それは例えば，呼吸とともに全身のエナジーの流れを最大効率化して相手をさばくことといえる。そのためには，あらゆる無駄を省く必要がある。いわば囚われからの解放である。天地に身を任せ，何物にもこだわらない。そうして徹底的にこだわりを捨て切っていったところに，無限の強さと豊かさがある。これを目指すのが武術である。マインドフルな人生もまた然りである。
The reason why martial arts are "arts" is that the arts yield a maximum benefit by a minimum cost. For example, it can be said that the artists control their opponents with maximum efficiency of the energy flow in their whole body harmonizing with the breath. In order for it to be realized, it is necessary to eliminate all waste. So to speak, it is to be free from attachments. It is letting themselves go with the heaven and the earth, and sticking to nothing. If they entirely let go of all of the attachments, they would get eternal strength and abundance. It is martial arts that is aimed at this. Mindful life is also the same.
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