道教の教えの中で，無為とは，自分や他人に干渉しないこと，無事とは，世の中の出来事に巻き込まれないことである。それは，何事も中庸に，過剰にならずまた不足もせず，調和を保つことである。それは，流れに逆らわず，力まず，我を張らず，柔らかく，優しく，しなやかに生きることである。
太極拳とは，まさにこの教えをそのまま体現した武術である。つまり，太極拳とは，道教あるいは道家の生き方を身体的に実践したアートである。それは武術でもあり，かつ，瞑想でもある。リラックスして，流れるように動き，流れるように仮想の敵をさばく。力み過ぎずまた緩めすぎず，静かな張りのある状態で柔らかく流れていく。そうして身体に集中して流れる作業はそのまま瞑想である。
あらゆる武術が本来，こうあるべきである。武術の奥義はここにある。稽古が瞑想そのものとなったとき，武術は武道となる。武道家は，したがって，武術を通して無為無事に生きることを目指す。何事もあるがままに，干渉せずかつ巻き込まれず，それでいて芯と軸を持って生きる。
これこそがタオに従って生きることであり，また，禅的な生き方でもある。こだわりを捨てた，囚われのない生き方が，タオの生き方であり，禅の生き方である。タオと禅を体現している武術を稽古し，瞑想的に生きる。それが武道家の生き方である。
In the lessons of Taoism, wuwei means not interfering with oneself and others, while wushi means not getting involved in the things of the world. That is doing everything moderately, without excess and lack, keeping harmony. That is living with no resistance to the flow, effortlessly, unselfishly, softly, gently, and flexibly.
Tai Chi Chuan is a martial art that exactly embodies this lesson as it is. In other words, Tai Chi Chuan is an art for physically practicing Taoism or Taoists' way to live. That is not only a martial art, but also a method of meditation. Practitioners of Tai Chi, with the relaxed mind and body, move and control an imaginary enemy flowingly. They do not be too tensed nor too loosened, and go with the flow softly in a quiet though firm state. The work flowing with a concentration to the body in such a way is itself meditation.
All of martial arts essentially should be like this. The secret of martial arts is in here. When the practice of martial arts becomes meditation, marital arts becomes Budo. Therefore, Budo-ka aim to live their lives in a wuwei and wushi manner through martial arts. They live in such a way that they let everything around them to be as it is, without interfering and getting involved by it, but having the center and axis of their own.
This is just living with the Tao, and also living in the Zen way. The way to live with letting go of and being free from anything fascinating us is the way the Tao and Zen cultivators live. It is also living in a meditative way by practicing martial arts that embody the Tao and Zen. That is the way of living of Budo-ka.
