落ち着きや静けさこそ，武道家の在り方である。武術家は，稽古を通して自身の呼吸と身体を観察する。その結果養われる集中力と観察力は，落ち着いた静かな心となる。これがマインドフルネスである。マインドフルネスを練る武術家を武道家と言う。武道家は軽々しく騒ぐことはない。常に心穏やかに八方に注意を向け観察する。本当に強い人は根を張って動ぜず，そこに静かにたたずむ。そうしてタオとつながっている人には，自ずと人がついてくる。
Calmness or tranquility is the way of being Budo-ka. Martial artists observe their own breath and body through the practice. Such cultivated concentration and observation skills can eventually become calm and tranquil mind. This is mindfulness. Martial artists who cultivate mindfulness are described as Budo-ka. Budo-ka never easily get agitated. They always gently keep attentive observation on all directions. Genuinely strong persons are rooted immovably, being there in peace. Those who are in tune with the Tao would be spontaneously followed by people.
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