Standing

どう立つか。空手では，いかに立つかが極めて重要である。もちろん，空手に限らず，広く武道・武術において，「立つ」ということが重視されているだろう。もし「立つ」ことに全く頓着していない流派や指導者があれば，それは偽物と判断して良い。我々人間は直立歩行することを選んでからこの方，たった二つの小さな足の裏でもって，身体全体を支えている。足の裏の面積は非常に狭い。この狭い面しかない二点でもって，長い身長と重い体重を支えなければならない。前のめりに倒れないように，また，後ろに尻餅をつなかいように，重力に反して上に向かって立つ身体のバランスを絶妙に保たなければならない。もちろん，日常の生活においてそのことを意識することはない。人間の（脳を含む）身体は，重力や傾斜や凹凸などの外的な環境と内的な身体感覚（体性感覚，深部感覚）から得られる複雑な入力情報を巧妙に処理し，意識することなく自然に立ったり座ったり歩いたりといった動作を可能にしている。一般の人の日常であれば，これで終始，問題なく過ごすことができる。しかし，武道・武術の想定する場面は非日常であり，非日常的にいかに身体のバランスを保ちながら「立つ」かが武術の要諦となる。そして，本来，武道家であれば，日常と非日常を区別していない。したがって，武道家は，常日頃より，どう立つか，どう歩くか，どう坐るか，に緩やかに注意を向ける。今ここにある身体へ鋭敏かつ漫然と意識を向ける。

How to stand -- In karate, it is extremely important how we stand. Of course, not only karate but also comprehensively budo and martial arts may put emphasis on "standing". If there is a school or teacher who is not concerned about "standing" at all, you don't mind to regard them as a fake. We human being support our whole body by the only two small soles of the feet since we chose to walk upright. The square measure of the soles is extremely small. We human beings have to support the long height and heavy weight of our body by these two small points. We have to keep the balance of our body exquisitely, which is standing upright against the gravity, in order to neither fall forward nor land on our rear. Of course, most of us is not aware of it in everyday life. The human body, including the brain, smartly processes complex incoming information received from both such external environment as gravity, slope, and unevenness, and internal body sensations (somatic sensations, deep sensitivity), and enables us to naturally stand, sit, and walk without consciousness. This makes people in general to live throughout their daily life with no problems. However, the scenes premised by budo or martial arts are non-ordinary, and then it is the secret for budo-ka or martial artists how to "stand" in a non-ordinary way with keeping the balance of their body. In addition, essentially, budo-ka would not divide their everyday life in terms of the ordinary or non-ordinary. Therefore, budo-ka should always put gentle attentions on how to stand, walk, and sit. They should pay attentions sharply and aimlessly to the body here now.